二百零三章 脱胎换骨

对于调教这些人的办法，肖书早就想到了。前天夜里，他就将一切准备好，此时当着众人的面，拿出几页纸道：“这是我专门为你们编制出来的，命名为苍鹰锻体术。”肖书笑了笑道，“只要照着这个方法练，一个月后的比赛，我不敢保证你们夺冠，但至少可以进入前三名。&

    《绝世兵锋》二百零三章 脱胎换骨

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