宸站了起来，脱下床单，果不其然身上还是好好地穿着衣服。他爬下床，步行到门口，认真而严肃地开门，：“女侠，小生告辞。”
“把练习册带走。”
他关门了，怕被塞更多的练习册，赶紧溜了。
程澄重新铺好自己的床，锁上门，乖宝宝的睡觉时间到了。
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最近家人患病，时常医院学校两边赶，所以更新有些顾不上了。
我会尽力更的，??(?=???=???)??
第九十五节 都做不到你还有什么好说的
最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和精力都放在自己身上，不开心的是程澄总是让他锻炼身体。
程澄骑着单车，让他跟着慢跑，每天跑好几公里。
程澄还压着他让他每天都做一百个仰卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显露出来一点点肌肉的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要我不要我不要锻炼身体！肌肉都出来了我的身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长的头发随着他的动作在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从勃起到射精的时间能延长到5分钟吗？”她冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神色，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么介意自己秒射这件事？”
他更加严肃，“这事关男性的尊……”
“好了闭嘴。”程澄指了指门口，“出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹摸到他屁股后面，陈宸有些惊恐地绷紧了屁股，她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提肛运动，一个是让你的下体冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵，俊秀的脸肉眼可见地涨红起来。
“你挑一个？”
“呜呜呜呜……”陈宸捂脸，“我跑步还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻飘飘地说：“反正最后你都是要尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那种场景，他红着脖子跑出门：“不听不听，我去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”
第九十六节 是一朵易碎脆弱的玻璃花啊
陈宸第二次逃长跑训练的时候，被程澄发现他躲在衣柜里。
程澄拽着他往外拉，“你给我出来！”
他用力地掰着门使劲儿往里躲，咕哝着鼻音嚷嚷：“不嘛不嘛不嘛！我不去！”
程澄松开他，缓了口气冷静道：“你先出来，别把衣柜门掰坏了。”
“喔。”陈宸乖乖地出来，然后他又抱住了床脚，程澄还没拉扯，他就又嚷嚷起来：“不嘛不嘛！我不去不去！”
他有些抱怨，“我腿都要粗一圈了。”
“你腿粗了也很好看，起来！”
“不！我还要听你哄我！再哄哄我就起来！”
“那我来验收一下成果好了。”她说着，伸手要扒他裤子。
“啊！”陈宸吓得跳起来立刻跳到角落里，程澄无所谓地坐在床边拍了拍床铺，说：“过来。”
“你要做什么？你要对我做什么？！”陈宸有预感地红了脸，他一边提防地质问，一边又兴奋地飞快坐到程澄的身边。
“裤子脱了。”她说。
他面色羞红，捂了眼睛说，“不要啦，讨厌。”
“脱了吧。”
“不要！人家害怕！”他这样说着，半是扭捏半是迅速地脱光了全身的衣服。
“……”看着他期待和兴奋的闪烁着的双眼，只要求脱掉裤子的程澄有些习惯了他的口是心非。
看他如此配合，她又说：“呃，嗯，你自己硬起来吧。”
闪闪发光的眼睛猛地一暗，陈宸淡漠着脸，“不行。做不到。”
“是吗？”
“是的。”
程澄从上到下打量了他一会儿，看得陈宸小心脏又开始砰砰直跳，她说：“哦，那我来吧。”他又灿烂了起来。
他觉得自己要矜持一点，于是低垂着眼睑一副紧张羞赫的模样，死命地压制着自己的兴奋，静待着她对自己动手动脚。
澄澄！澄澄！快来摸我！摸我！快！！！！！
等了一会儿，她依旧没有动作，陈宸抬眼与她对视。她正平静地看着自己，温柔而专注的眼神看得他浑身发麻，他一颤，飞快地抓着被子盖好自己的下身，脸上可见的通红起来。
程澄一动，握住他抓在被子上的手，平静无波的眼睛眨了眨，“这样就有反应了？”说着，她隔着被子压了一下。
“唔……！”他脸色更红，眼眸浸润了一层水光。
尽管隔着一张被子，程澄也明显能感觉到自己方才压下的地方迅速膨胀硬挺起来，存在感极强地顶着自己的掌心。她轻轻地就着那形状捏了一下，他立刻发出绵软的鼻音，双手撑在床面，后仰舒展着身体，却更是把敏感的地方送到她手里。
程澄想起男性勃起的前端似乎会分泌出前列腺液，于是她把被子掀开，陈宸难为情地阻挠，“不要……”
她冷静地说，